高跟鞋 腳趾痛
高跟鞋真的很美,但真的很痛…·1.先讓雙腳預習·2.砂紙增加摩擦力·3.高溫加熱·4.熱脹冷縮·5.利用酒精軟化·6.把腳趾綁起來.,肌力不足:女生通常筋比較軟,但是肌力比較不足,尤其是下肢肌力的部份,足弓、足底肌肉支撐性不佳的情況下,更容易發生腳痛或是受傷的情況。,...
穿高跟鞋總腳痛?專家授「642」準則保護足健康
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2022年1月30日—高跟鞋對於足部、腿部的壓力都相當大,因是長期累積下來,出現慢性疼痛復健往往也無法及時緩解,鍾馨葦物理治療師建議,當下先透過消炎止痛藥或冰敷舒緩 ...
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